เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ เปิดสำรวจเทรนด์คนไทย นิยาม ‘สุขภาพดี’ เริ่มจากการนอนและฟื้นฟูร่างกาย มากกว่าการออกกำลังกายหนัก ๆ ‘sleep & recovery’ คือหัวใจของสุขภาวะแบบองค์รวม ผู้บริโภคหวังผู้เชี่ยวชาญและโปรแกรมดูแลกาย–ใจที่ชัดเจนและเชื่อถือได้
จูเลียน เบรา ผู้อำนวยการประจำประเทศไทยและสิงคโปร์ ของ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ เครือข่ายฟิตเนสและไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพระดับโลก เปิดเผยว่า เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ทำการศึกษาความเข้าใจคนไทยที่มีต่อคำว่า ‘สุขภาวะแบบองค์รวม’ รวมถึงวิธีการดูแลรักษาสุขภาพ และแผนการพัฒนาสุขภาวะแบบองค์รวม
โดยเก็บรวบรวมข้อมูลในช่วงเดือนกันยายน 2568 ที่ผ่านมา จากกลุ่มตัวอย่างตจำนวน 1,000 คน วัยทำงานอายุระหว่าง 25 ถึง 65 ปี และมีรายได้ครัวเรือนระดับปานกลางถึงสูง ครอบคลุมพื้นที่สำคัญของประเทศไทย ได้แก่
กรุงเทพมหานคร นนทบุรี สมุทรปราการ สมุทรสาคร ปทุมธานี เชียงใหม่ เชียงราย ขอนแก่น อุดรธานี อุบลราชธานี นครราชสีมา ชลบุรี สุราษฎร์ธานี สงขลา และนครราชสีมา
ทั้งนี้ จากการสำรวจกลุ่มตัวอย่างคนไทย 1,000 คน พบว่า
- มากกว่า 1 ใน 3 (65%) หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตนเองมากขึ้นเมื่อเทียบกับปีที่ผ่านมา
- คนไทยเกินครึ่ง (55%) ยกให้เรื่องการนอนหลับและการฟื้นฟูร่างกาย (sleep and recovery) เป็นหัวใจสำคัญที่สุดในการมีสุขภาวะความเป็นอยู่ที่ดี
- ให้ความสำคัญด้านโภชนาการ (42%)
- ให้ความสำคัญสุขภาพจิต (40%)
อย่างไรก็ตาม ปัญหาด้านการนอนหลับยังคงเป็นอุปสรรคใหญ่ โดยเพียง 1 ใน 10 (9%) ของผู้ตอบแบบสำรวจเท่านั้นที่รู้สึกว่าได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในแต่ละวัน
ในขณะที่กว่า 1 ใน 3 (37%) ยอมรับว่าปัญหาการนอนหลับส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระดับพลังงานและสมาธิในการใช้ชีวิตประจำวัน
โดยผลสำรวจยังสะท้อนถึงความคาดหวังที่มีต่อผู้ให้บริการการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ดังนี้
- มากกว่าครึ่ง (55%) มองว่าการที่ผู้ให้บริการมี ‘ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง’ มาให้คำแนะนำด้านสุขภาพเป็นปัจจัยสำคัญที่สุด
- สัดส่วนราว 2 ใน 5 (41%) สนใจเข้าร่วมเวิร์กช็อปหรือโปรแกรมที่ให้ความรู้เรื่องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
- ขณะที่ 42% ต้องการผสมผสานการออกกำลังกายที่ช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจเข้าไปในกิจวัตรประจำวันมากขึ้น
‘จูเลียน’ กล่าวว่า
“ผลสำรวจพบว่า 1 ใน 2 ของคนไทยรู้สึกยุ่งวุ่นวาย เหนื่อยล้า หรือกดดัน และกว่า 50% ใช้ชีวิตด้วยความเร่งรีบอยู่ตลอดเวลา
ดังนั้น การนอนหลับที่ดีแลการชะลอจังหวะชีวิต จึงกลายเป็นกุญแจสำคัญที่ผู้บริโภคชาวไทยมองหาเพื่อสุขภาพที่ดีและการมีอายุที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ”
จากแนวโน้มดังกล่าว ยังสอดคล้องกับคลับของ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ จึงถูกออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ดังกล่าว ด้วยสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม นำโดยทีมผู้เชี่ยวชาญและโปรแกรมการฟื้นฟูร่างกายที่มีประสิทธิภาพ
คลาส-คอร์ส ปรับสมดุล
ด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อการฟื้นฟู และการปรับไลฟ์สไตล์โดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแล ได้แก่
- คลาส Mat Pilates ฝึกสมาธิผ่านการเคลื่อนไหว (Mindful movement) เน้นการควบคุมร่างกายอย่างมีสติ เพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแรงพร้อมความรู้สึกสดชื่น
- คลาส Recovery Reformer Pilates ที่เน้นการยืดเหยียด ช่วย
- คลายกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่น เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างตรงจุด
- คลาส Sound Bath ศาสตร์การบำบัดด้วยเสียง เพื่อความสงบของระบบประสาท พร้อมยกระดับคุณภาพการนอนหลับ
- ห้องเกลือหิมาลายัน บำรุงสุขภาพทางเดินหายใจ และสร้างพื้นที่สำหรับการพักใจ จากความกดดันในชีวิตประจำวัน
- Sleep Pod เทคโนโลยีไร้แรงโน้มถ่วง พร้อมเสียงบำบัดและระบบสั่นสะเทือนที่อ่อนโยนสำหรับการนอนหลับช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อให้ร่างกายและสมองได้พักผ่อนและฟื้นตัวอย่างเต็มที่
- ห้องไอซ์และห้องอบไอน้ำ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายและจิตใจต่อความเครียด
- อุปกรณ์ล้ำสมัยจาก Hyperice เทคโนโลยีเครื่องนวดกล้ามเนื้อประสิทธิภาพสูง เพื่อประสบการณ์การดูแลตัวเองแบบมืออาชีพ
- Personal Wellness Consultants ทีมที่ปรึกษาด้านสุขภาพแบบองค์รวมส่วนตัว ที่จะช่วยประเมินโภชนาการ ไลฟ์สไตล์ และการเคลื่อนไหว เพื่อวางแผนสุขภาพแบบเฉพาะบุคคล
- Kauai ร้านอาหารเพื่อสุขภาพที่ปรุงสดใหม่จากวัตถุดิบธรรมชาติ ออกแบบมาให้เหมาะกับทุกเป้าหมายการดูแลสุขภาพ
Alternate-X สรุปให้
ผลสำรวจคนไทยวัยทำงาน 1,000 คน ชี้การนอนและการฟื้นฟูคือแกนหลักของสุขภาพดี พบสัดส่วน 55% ให้ความสำคัญกับการนอนและการฟื้นฟู (sleep & recovery) มากที่สุด มากกว่าการออกกำลังกาย ขณะที่ ปัญหาการนอนยังหนัก มีเพียง 9% ที่รู้สึกพักผ่อนได้เต็มที่ โดยผู้บริโภคต้องการผู้เชี่ยวชาญรับรอง และโปรแกรมฟื้นฟูกาย–ใจที่เชื่อมกับชีวิตจริง สำหรับเทรนด์สุขภาพไทยกำลังขยับจาก ‘ฟิต’ ไปสู่ “สมดุลและยั่งยืน”
